9 czerwca 2026 o godz. 13.15 w sali 2.15 A-3 w ramach Klubu Dobrego Zdrowia,

odbędzie się kolejne spotkanie z Panem Mieczysławem Michalewskim.

Zapraszamy na wykład pt. "Żywność naturalne lekarstwo,

pokarm przyjazny dla jelit pod względem równowagi mikrobilologicznej"

.............................................................................................................................................

Procesy trawienia i nasze jelita

Nasz układ trawienny pracuje całą dobę, dostarczając składników odżywczych z
pożywienia do naszego organizmu poprzez krwiobieg. O ile system działa płynnie,
nie musimy o tym myśleć. Ludzki mózg nadzoruje procesy trawienia poprzez
komunikację (oś mózgowo-jelitową): Mózg i jelita są ze sobą w stałym kontakcie
za pomocą nerwu błędnego .Ale dzieli tę pracę z własnym, niezależnym układem
nerwowym jelit. Nasz przewód pokarmowy posiada własny układ nerwowy
(nazywany „drugim mózgiem”), który samoczynnie steruje ruchami jelit i produkcją
soków trawiennych. Jest to Enteryczny układ nerwowy (ENS).
Jednakże gdy zaczynają się kłopoty, nasze wnętrzności nagle żądają naszej uwagi
jak skrzypiące koło. U niektórych osób objawy takie jak biegunka, gazy, skurcze,
wzdęcia, niestrawność, nudności, odbijanie, i zaparcia są rzadkie i tolerowane, ale
wiele osób doświadcza ich znacznie częściej. U innych czasami problemy te mogą
być powiązane z poważniejszymi problemy trawiennymi i zdrowotnymi.

Żywność- naturalne lekarstwo. Liczy się to, co jesz i czego unikasz.

W dzisiejszym dynamicznym świecie godziny czuwania wypełnione są decyzjami –
często dotyczącymi tego, co zjeść. Po długim dniu kolacją może być fast food lub
jedzenie na wynos. Chociaż możesz martwić się, że wybory żywieniowe będą miały
wpływ na Twoją talię lub ciśnienie krwi, jednakże chcę również umieścić na Twoim
radarze inne choroby. Złe odżywianie, bogate w cukry proste, tłuszcze trans i
żywność wysoko przetworzoną, jest główną przyczyną tzw. chorób dietozależnych.
Prowadzi m.in. do otyłości, cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy,
chorób serca, a także zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów i zaburzeń
pracy jelit. Dieta może odegrać ogromną rolę. Ponieważ wszystkie te choroby są tak
ściśle powiązana ze zdrowiem metabolicznym, zdrowsze odżywianie może pomóc
temu zapobiec lub nawet odwrócić te choroby.